VEGETARIŠKAS LEŠIŲ TROŠKINYS SU DARŽOVĖMIS

Vegetariškas_lesiu_troskinysIngredientai:

  • 1 puodelis raudonųjų lęšių
  • 1 svogūnas, smulkiai supjaustytas
  • 2 morkos, supjaustytos
  • 2 bulvės, supjaustytos
  • 3 česnakai, smulkiai supjaustyti
  • 1 skardinė (400 g) smulkintų pomidorų
  • 1 šaukštas pomidorų pasta
  • 4 puodeliai daržovių sultinio
  • Druskos, pipirų, džiovintų ar šviežių žolelių pagal skonį

Paruošimas: Skaityti toliau

Vegetariška avižų ir grybų sriuba.

vegetariska avizu ir grybu sriubaAvižų ir grybų sriuba:
Ingredientai:
1 stiklinė avižų
1 svogūnas, smulkiai supjaustytas
3 česnakai, smulkiai supjaustyti
200 g grybų (pvz., šampinjonų arba voveraitės), supjaustyti
4 puodeliai daržovių sultinio
1 šaukštelis džiovintų rozmarino lapelių Skaityti toliau

Gražgarstės-rukolos salotos su mocarela

rukola salotos

Produktai: 1-2 ryšulėliai salotų lapelių, 1-3 pomidorai, 1 svogūno ropelė arba sauja laiškų, 100 g. mocarelos.

Pomidorus supjaustykite griežinėliais, svogūnus šiaudeliais arba kubeliais. Viską sudėkite į dubenėlį ir užpilkite mėgstamu padažu. Galima sumaišyti 2 šaukštus baltojo vyno, šaukštą prieskonių žolelių aliejaus, smulkiai supjaustytą svogūną, įdėti sukapotą arba išspaustą česnako skiltelę ir išmaišyti. Prieš pateikdami salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi, pabarstykite druska, pipirais. Paskaninti galite cukinijos griežinėliais.

Vegetariška daržovių sriuba – pagal prieškarinės Lietuvos receptą.

Nuskuta keletą bulvių (bent po tris kiekvienam valgytojui) , nuvalo vieną želeriją, supjausto skiltimis, gerai nuplauna ir užkaičia šaltame pasūdytame vandenyje. Skyrium išverda pasūdytame ir užvirintame vandenyje porą saujų Briuselio bastučių.

Kai bulvės su želerijomis minkštai išverda, jas išverčia ant sieto, ir, nutekėjus vandeniui, pertrina. Vazoje sutrina šaukštą sviesto su šaukštu (be kaupo) miltų, užpila abiem viralais. įmaišo pertrintų bulvių ir želerijų tyrę, taip pat bastučius ir neša stalan.

Vegetariškoji virtuvė“ A.Ptašeko knygyno leidinys 1936m.

Vegetariška rūgščių bastučių sriuba – pagal prieškarinės Lietuvos receptą.

Pusę kilogramo bastučių užpila 2 litrais vandens, įdeda galvelę svogūnų, šaukštą sviesto, truputį pipirų, lauro lapelių. 5-6 gerai nuplautus grybus ir verda.

Kai grybai suminkštėja juos išgrebia, supjausto ir suverčia atgal į viralą. Sriubą uždaro šaukštu miltų, sumaišytų su pamidorų tyre (atsargine). Skyrium paduoda sriubai grietinės.

„Vegetariškoji virtuvė“ A.Ptašeko knygyno leidinys 1936m.

Vegetariška bastučių sriuba su pienu – pagal prieškarinės Lietuvos receptą. Vegetariška bastučių sriuba su pienu – pagal prieškarinės Lietuvos receptą.

Supjaustytus bastučius užpila verdančiu vandeniu ir kiek pavirina neuždengę. Nusunkę tą vandenį, užpila naujo vandens ir užkaičia.

Kai užverda prideda šaukštą sviesto, truputį druskos, petruškę, lauro lapelį, pipirų. Baigiant virti daržovėms įpila pusę litro pieno, pavirinę uždaro šaukštu miltų ir kąsneliu sviesto, sumaišę pirma su keliais šaukštais viralo.

„Vegetariškoji virtuvė“ A.Ptašeko knygyno leidinys 1936m.

Vegetariška džiovintų grybų sriuba – pagal prieškarinės Lietuvos receptą.

100 gramų džiovintų ir nuplautų grybų užpila 2 litrais vandens, prideda petruškių, 2 šaukštu sviesto, žiupsnį druskos, saują perlinių kruopų ir užkaičia.

Kai grybai suminkštėja juos išgriebę supjausto ir suverčia atgal į viralą. Tada įdeda pusę kilogramo nuskustų ir supjaustytų skiltimis bulvių; kai bulvės išverda, įplaka stiklinę grietinės, užvirina ir duoda.

Vegetariškoji virtuvė“ A.Ptašeko knygyno leidinys 1936m.

Vegetariška šviežių grybų sriuba – pagal prieškarinės Lietuvos receptą.

Lėkštę nuvalytų ir supjaustytų grybų nuplovę verda su litrais vandens, su pora Šaukštu sviesto ir žiupsniu druskos.

Kai grybai suminkštėja prideda svogūnų, petruškių lapų, lauro lapelių, pipirų ir apie kilogramą nuskustų ir supjaustytų skiltimis bulvių. Bulvėms suminkštėjus, prideda stiklinę grietinės. Sriubą uždaro šaukštu miltų, sumaišytų su šaukštu sviesto ir su keliais šaukštais to pat viralo.

Vegetariškoji virtuvė“ A.Ptašeko knygyno leidinys 1936m.